コーチングを受けてみたい方

コーチング 個人向けサービス

こんな時がありませんか?

仕事をしていると、つい、こんな事を考える事がありませんか?

 

・つい頑張りすぎて疲れている

・目標を設定しているが、モヤモヤする

・本当にやりたい事って・・・

・今の仕事で本当にいいのか・・・

・この人生で本当に合っているのか・・・

 

仕事をしていると、常に悩みの連続です。

 

目標を達成したい

 

どの道を行ったら、よいのか?

本当に、今のままでよいのか?

悩むことも多いのではないかと思います。

 

答えを引き出す

答えは自分の中にある

迷っているときは、つい、『自分に足りないもの』 を探してしまいます。

 

しかし、足りないものをいくら数えても、前に踏み出す力にはなりません。

 

自分の『強み』を知り

自分に合った一歩を踏み出す

 

これが大事ではないでしょうか?

 

そんな自分らしい一歩を踏み出し、目的の実現に向けて隣で一緒に考え、導くのが『コーチ』です。

 

パーソナル・コーチングでは、コーチが質問をすることで、本当の自分に気が付くワークになっています。

 

コーチングとは何か?

『コーチング』とは、 本来の目的を成し得るための、人材開発方法の1つです。

 

当社のコーチングでは「対話」や「オリジナルのワーク」を繰り返しながら、本当に達成したいゴールを引き出していきます。

 

大事なのは、本当の目標、やりたい事は

すでに

 

「あなたにの中にある」

という事です。

 

コーチングやワークを通して、忘れていた感覚、目標をあなたの中から引き出していきます。

 

・目標が見つかる

・やりたい事に集中できる

・より自分らしく生きる事ができる

 

 

はじめまして

ご興味もっていただきありがとうございます

はじめまして、伊藤麻依子と申します。

 

コーチング授業

 

サイトにお越しいただき、ありがとうございます。

当社では、企業向けの研修や、個人向けのパーソナルコーチングを行っております。

 

当社では、人間関係、マネージメントでお悩みのビジネスマンの方などに「聴く」という力をつけることをお勧めしております。

 

コーチング

 

コミュニケーションというと、話すことに目が行きがちですが本当は相手の話を「聴く」事が大事になります。

 

本音を引き出すには、相手の話をよく聴く事が、まずスタートラインになります。

 

「聴く」という力をつけることで、ビジネスや家庭の人間関係は、大きく改善する事ができます。

 

コーチングは

よりよい人生を送るための「ツール」として、活用することができます。

 

コーチングの技術を付けるコースもございますので、合わせてみていただけましたら嬉しいです。

 

コーチングの進め方

ひとりひとりにカスタマイズ

コーチングでは、月に2回90分間、クライアントと時間を設定してコーチングをします。

 

実施方法は対面、もしくはオンラインで行っていますので、遠方の方でも大丈夫です。

 

コーチング授業

 

90分の中で、お客様のお話を聴かせていただきます。一緒に考え、質問・提案をさせていただきます。

 

人はそれぞれ価値観が違います。あなたの持っている、強みや価値観を活かしながら

目標達成に向けて、行動計画を明確にします。

 

さらに、行動計画を作ったあとは、キチンと達成できるようにサポートさせていただきます。

 

コーチング授業

 

人にもよりますが、考え方が定着するには、最低でも6回は必要だという研究結果があります。

オススメは3ヶ月のコースです。

 

当社では、一度体験していただき、決めていただけるよう、プログラムを作ってありますので、ご安心くださいませ。

 

主なコーチングのテーマ

 

ビジネス

詳細

ビジョン・目標設定

将来のビジョンを明確にします。

ビジョンに向かっていくための目標設定、行動を支援

部下育成

作りたい組織像を明確にして、モチベーション高く働く社員を増やします

人間関係の改善

家族、同僚、友人、などより良い関係を築きます。

円滑なコミュニケーションを図ります

リーダーシップ

ビジネスパーソンとしての軸をつくり、行動を支援します。

コミュニケーション力

理想の人間関係を明確にします。

さらに目標設定、スキル伝達を行います

キャリアアップ

理想のなりたい自分を形にするまでの手法を、一緒に組み立てます

起業・転職

自分が本当にやりたいビジネス・仕事を明確にします。

そこに向けた準備を行います

自己肯定感アップ

本来のご自身の魅力を活かしながら、理想のなりたい自分に近づいていきます

強み・価値観の整理

判断の軸となる、大切にしたい価値観を整理し、ご自身を活かす強みを明確にします

 

 

初めてコーチングを受ける方へ

体験コーチングとは?

「コーチングいいよ!って聞くけど、どうなんだろう?何するんだろう?どうやってコーチを選んだらいいのかわからない。。。」

最近、そんな声をよく耳にします。

コーチングは、日本に入ってきてまだ10年。初めて耳にする方も多いはずです。

 

basya

 

コーチの語源は、「馬車」からきています。

体験コーチングを受ける事で

 

あなたの向かいたい目的地(夢・目標)に向け、導くのが役割です。

 

・あなたの夢が明確になる

・目標が明確で達成しやすくなる

・自分が気づいてない思いが明確になる

・自信をもって決断ができるようになる

・悩む時間がへり、成果が出やすくなる

 

あなたに合った人生の進め方、気づいていない思いを明確にします。

自分一人で考えるよりも早くて、快適な旅になるイメージです。

 

koshu

 

まずは一度、体験してみてください

人生を軽やかに、安心して、歩んでいくことが、できるかもしれません^^

 

【体験コーチング】

内容

90分 ※お一人様初回限り

費用

20,000円

コーチング方法

対面・Zoom・LINE・メッセンジャー

場所

大崎オフィス

特典

・オリジナルプランの作成

・セッション終了後、2週間のフォローアップ

・契約期間中はご質問が無料

 

こんな方にオススメ

・コーチングを受けたことがない

・コーチングがどういった感じなのか体験してみたい

・コーチとの相性を確認したい

・コーチの人柄や雰囲気を知りたい  という方におすすめです。

 

お申し込みの流れ

1. まずは、お気軽にご相談くださいませ。

2. 悩みについて、お聞かせください(5分程度)

3. オリジナルプランのご提案

 

サービス内容について

 

※コーチング・セッションの進め方については、ご相談くださいませ。

※ご好評につき、毎月5名までとさせていただきます。

※オフィス以外の部屋、カフェ等でコーチングをする場合、お部屋代の負担にご協力頂いています。

 

コーチング単発

こんな方にオススメ

・短時間で、頭を整理して結果を出したい方

・忙しいビジネスマン、管理職の方

・意思決定から行動までのスピードを上げたい方

・少ない労力で、すばやく結果を出したい方

 

お申し込みの流れ

1. まずは、お気軽にご相談くださいませ。

2. 悩みについて、お聞かせください(5分程度)

3. オリジナルプランのご提案

 

サービス内容について

 

※コーチング・セッションの進め方については、ご相談くださいませ。

 

内容

90分

費用

25,000円/回

69,800円/3回コース

248,000円/10回コース+α

コーチング方法

対面・Zoom・LINE・メッセンジャー

場所

大崎オフィス or オンライン

特典

・オリジナルプランの作成

・セッション終了後、2週間のフォローアップ

・契約期間中はご質問が無料

 

コーチング体験 お客様の声

 

以前に受講した「聴くちから」と「質問力」で学んだことが、とても実践しやすく、効果的でした。

部下を指導するときの質問のアプローチが、大きく変わりました。 社内でコーチングを活用したい人にもおすすめです。

 

 

続けてコーチングを受けたい方

通常3か月コース:早く変化を生み出したい方

内容

月に2回

90分のロングセッション

期間

3ヶ月~

費用

158,000円~

コーチング方法

対面・Zoom

場所

大崎オフィス、会社訪問、Zoom

特典

・オリジナルプランの作成

・契約期間中、質問が無料

・振り返りのフォローアップ

・コーチングのやり方指導

・参考図書の提案

・お菓子用意

 

【契約期間について】

変化が出るには、最低3ヶ月は必要です。

そのため、こちらのコースでは、契約期間は最低3ヶ月~とさせていただいております。

もちろん、ご希望に沿えるよう配慮いたしますので、ぜひご相談くださいませ。

 

継続セッションにはこんなメリットが

定期的にコーチングを受けることで、ビジョンに向かっての行動が促進されます。

 

 

・強み、価値観が明確になり、自分に合った進め方がわかります。

・コーチとクライアントの信頼関係が深まり、本音を話せる、安心できる場所を得られます。

・自分の成長を確認でき、自己肯定感がアップします。

・一緒に確認した「自分軸」がより強固になり、ブレない自分になれます。

 

お申込みまでの流れについて

お客様のご要望をお聞きして、オリジナルプランを作成させていただきます。

 

サービス内容について

 

相談は無料なので、お気軽にご相談くださいませ。

 

 

お客様の声

コーチングを受けていただきました、お客様の声をご紹介いたします。

 

プライベートと仕事のストレスがへりました

堀様 30代 CFO

業種:IT系

コーチング お客様の声 経理

 

選んだ理由は人を安心させてくれるお人柄です。

当時、仕事もプライベートもカツカツで、苦しくて、藁にも縋る思いで色んなカウンセラーの方とお話をさせてもらいました。しかし、どこへ行っても気持ちが晴れることがなく困っていました。

 

そんなときに、ネットで見つけたのが麻依子さんでした。 

とても優しそうな雰囲気で、話しやすい人柄でした。迷わずコーチングをお願いさせていただきました。

会社の悩みも減り、人間関係で悩むことが減りました。

 

 

 

浅倉様 経営者

モチベーション維持は一人では難しい

業種:人材

コーチング お客様の声

仕事は働くママの人材紹介、女性管理職をサポートする事業の立ち上げと、もうひとつは経営コンサルティング事業でプロジェクトマネジメントをしています。

 

任されている事業でなかなか思うような結果が出せない状況が続いていた時に、自分のモチベーション維持をしなければいけない立場なのにそれが上手くできなくて、しんどいなーと思っていました。

 

その仕事をやり続ける目的を見失いかけたら、「自分って最終的にどうなりたいのか?何を達成したくてこんなに無茶して頑張っているのか?」と答えが出なくっていました。

 

そんな時に以前1度受けた、まいコーチの”価値観の抽出”っていうのを思い出して、「自分の大切にしたい軸が分かったら、ぶれないし楽になるのかも!?」と、コーチングを受ける事にしました。

 

 

 

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コーチングを学びたい方

楽しく自分のペースで学べる

マネジメントをしている人。これからリーダーになりたい人など、キャリアアップを目指している人にオススメです。

コーチングを4つのSTEPに分けており、ご自身のペースで受講頂けます。

 

座って聞くだけのスタイルではなく、講師と対話・実践を繰り返しながら、楽しく学んでいくため、吸収も早い!

 

 

お茶とお菓子を食べながら、リラックスして学ぶことができます。

 

はじめての方でも安心です。

 

 

気になった方、まずはお気軽にご参加ください!

 

 

講座の内容

【リーダー・マネジメント向け スキルアップ編】

【少人数制】「リーダーシップ×コーチング」人を動かす魔法の力・極

部下が言うことをきかなくて困る・・・その悩み、OOOで解決してみませんか?

 

 

【まずは気軽に学んでみたい方向け】

モテリーダーは聴き上手!部下から相談される"聴く力"を身に付けよう(step1)

できるリーダーはここが違う!短時間で本音をひきだす"質問力"とは?(step2)

苦手な人でも、心地よい人間関係がきずけるようになる「共感力」(step3)

相手に合わせて伝え方、変えてますか?相手の心にひびく「伝える力」(step4) 

・できる上司の"1on1″とは?!部下を輝かせて活躍させる方法

 

 

 

選ばれる理由について

無理なく続けられ、しかっり身に着くように講座を作っております。

こたえを匹明日

答えを教えるのではなく、自分の中にある答えを引き出します。

自分で考える

自分で考えるので、内発的な動機付けができ。

モチベーションを長期間維持できます。

オリジナル資料

テーマや内容に合わせてオリジナル資料を作成しています。

資料を見ることで、振り返りができ、定着率が上がります。

行動力が身に着く

考えているだけでは人生は変化しません。

自分から「行動したい」と思うことで、結果が出るようになります。

職場が明るくなる

コミュニケーションは聞くことでより円滑になります。

質問力が付くことで、意見が活発な組織になります。

 

よくある質問 相談について

よくある質問にお応えさせていただきます。

 

今後のキャリアについて悩んでいるのですが・・・

自分ひとりで考えていると考えに行き詰まり、同じ場所で立ち止まってしまうことはありませんか?

人は思考サイクルが同じで、自分ひとりで全てを掘り下げるのは難しいそうです。そんなときは、人に聞いてもらうことで、頭の中が整理されることもあります。普段は考えない切り口で質問をされたり、相手からのフィードバックをもらうことで、新たな視界がひらけたご経験も、きっとあると思います。

 

「本当はどうしたいのか?」答えは必ず自分の中にあります、それを引き出すお手伝いができれば幸いです。

 

 

部下が言う事を聞いてくれないのですが・・・

相手を変えようとすると、相手はかたくなに拒否をして来る事はありませんか?

人は説得されると動きたくありませんが、納得すると自ら動きます。

おすすめなのは、まずは相手の意思を尊重して意見を聞いてみること。

「聴く」を意識するようになると、結果が変わってくるかと思います。

 

 

職場の雰囲気をよくしたいのですが・・・

人の悩みはすべて、「人間関係」だという話があります。職場は人が増えれば増えるほど、コミュニケーションが複雑になっていきますよね。人と良い関係を築くには、話す3割、聞く7割が理想的なバランスです。

「最近調子はどう?」「いいね!どうやって考えたのか教えてくれないかな?」など、相手に関心をもって質問をすることで、相手も自分に心をひらき、信頼関係が築かれます。

聴く力を身につける講座もご用意していますので、ぜひご活用いただけましたら幸いです。

 

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ビジネスコミュニケーション・研修ご相談 対応地域について

東京、神奈川、千葉、埼玉を中心に、「聴く力」トレーナーの育成、ビジネスコーチ、コミュニケーションスキル、リーダーシップ、研修、講座をしております。リーダー研修、マネジメント研修などお探しの方は、ぜひご相談くださいませ。

 

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中国  [ 島根 | 山口 | 鳥取 | 広島 | 岡山 ]

四国  [ 徳島 | 香川 | 愛媛 | 高知 ]

九州  [ 福岡 | 佐賀 | 長崎 | 熊本 | 大分 | 宮崎 | 鹿児島 ]

 

【東京都の対応地域】

千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・台東区・墨田区・江東区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・荒川区・板橋区・練馬区・足立区・葛飾区・江戸川区 など東京の全ての地域でリーダーシップ研修、マネジメント研修、 コミュニケーションスキル向上のお手伝い、経営者へのコーチングをさせて頂いております。

 

【多摩地区の対応地域】

八王子市・立川市・武蔵野市・三鷹市・青梅市・府中市・昭島市・調布市・町田市・小金井市・小平市・日野市・東村山市・国分寺市・国立市・福生市・狛江市・東大和市・清瀬市・東久留米市・武蔵村山市・多摩市・稲城市・羽村市・あきる野市・西東京市・日の出町 など全ての地域でビジネススキル向上のお手伝いをしております。

 

 

 

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