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思い込みを変える

本当のあなたは？

今回は、「思い込み」というテーマの動画を作りました。時間がない・・・もっと仕事で成果を上げたい・・・と思っている方は、ぜひ「思い込み」について、もっと詳しく知ると良いかも知れません。

人生をもっと変化させるには、思い込みを変化させることが、とても重要なので、このテーマはきちんとページを作らせていただきました＾＾

 

思い込みを変えると大きなメリットがあるのですが、お時間がある人は、ぜひ動画を見てください。

文章でも読めるようになっているので、合わせて読んでいただけると、理解が深まると思います。

 

目次 1.【思い込み】思い込みはいつ作られるのか？ 2.【本当は】自信を持ちたくないのでは？ 3.【実は】自信を持ってしまうと・・・ 4.【無意識】自信をもたない努力をしてしまう 5.【メリット】メリットがあったのでは？ 6.【真実】本当の自信とはなにか？ 7.【提案】静かな自信を持ちませんか？ 8.【まとめ】もっと気楽に生きられる

 

 

 

なんで目標を設定しても、叶わないのでしょうか？

私も、色々な目標を設定して、達成しようと思っていましたが

 

実は、願望実現のために働くちからよりも、「願望の実現を止めている力」の方が2万倍も強い・・・

 

という事を知りました。

では、どのように思い込みを改善していけば、良いのでしょうか？

 

思い込みはいつ作られるのか？

3歳までに基本のベースが出来、8歳ぐらいにかけて、自分の性格を構築していくと言われています。

 

小さい時に、たっぷりと愛情をもらって育った子供は

大人になっても人を信用し、人と協力する事に積極的になると言われています。

 

親の教育、家庭環境を通じて

 

「自分の夢を実現してもよい」「自分の事を信じてよい」という考えが固定化します。

 

 

「よい思い込み」＝「自信」

 

がつくられます。

 

しかし、「わたしは愛されていない・・・」という思い込みを、幼少期に持ってしまうと

 

「どうせ自分なんて・・・」 「成功できない・・・」 「幸せになれない・・・」

 

という考え方のベースになってしまいます。

 

何かに取り組もうとしてしまうと、なぜか関係のない「掃除」をはじめてしまう・・・

 

というような行動は、無意識たまっている。

 

「わたしにはできない・・・」という思い込みから来ています。

 

自信がない・・・は本当か？

自信を持ちたくないのでは？

よくある相談に、「わたし、自信がないんです・・・」

 

「なんだか自信が持てなくて・・・」

 

という相談があります。

 

この相談を受けたとき、わたしは、こう思っています。

 

「この人は、きっと、自信を持ちたくないんだな」

 

「この人は、自信をもたない事で、何かメリットがあるのかな？」

 

と考え、質問をするようにしています。

 

 

自信を持ってしまうと・・・

自信を持ってしまうと、何がいけないのでしょうか？どんな不都合があるのでしょうか？

 

自信がない人は、心の奥底で

 

自信を持ってしまうと

 

人に嫌われてしまうのでは・・・ 人に邪魔をされてしまうのでは・・・

 

と思っている可能性があります。

 

「自信を持つこと」に悪いイメージを持っている可能性があります。

 

これは、心理学の用語、交流分析の世界では、「禁止令」といいます。

 

潜在意識の中に、「自信を持ちたくない」「持ってはいけない」という考えをインプットしている可能性があります。

 

自信をもたない努力をしてしまう

無意識に「自信を持ってはいけない・・・」と思ってしまうと

 

気が付かないうちに、「自信を持つこと」を避けるようになります。

 

上の図のように、潜在意識は人間の行動を「90%」支配していると言われています＾＾；

 

理性的に考えても、行動できない理由が分かると思います。

 

メリットがあったのでは？

自信がない人は、自信を持たない事で、小さい時に得られたメリットがあったはずです。

 

たとえば

 

「良い子だね」と褒められる

 

などです。

 

子供は、親に好かれないと生きていけない・・・と考えてしまいます。

 

大人のように、俯瞰して物事を見る事ができません＾＾；

 

「よい子でいる」というのが、生きるための「生存戦略」として、潜在意識に強くインプットされていると

 

無意識に、「よい子でいよう」となってしまいます。

 

本当の自信とは何か？

「自分に自信をもつ」には、自分の思い込みに気が付き、それを変える事です。

 

自分が無意識に感じている事、考えている事を変えていきましょう。

 

本当の自信とは、気合をいれて

 

 

「やるぞ」

 

というものではありません。

 

これはそもそも、ムリをしているので、長く続きません・・・

長く続かないものは、どこかでやめてしまいます。

 

やめてしまうと、それは失敗になってしまいます・・・

 

本当の自信は・・・もっとおだやかです

 

静かな自信を持ちませんか？

では、本当に「自信」とはどんな状態の事でしょうか？

 

わたしの考えですが、こう感じています。

 

相手にすごく見せようと思わない いつも自然体でいること 静かな状態で落ち着いている状態

 

これが、「本当の自信」ではないでしょうか？

 

体育会系のノリではありません＾＾

勢いはないように見えますが、着実に前に進んでいくイメージです

 

勢いの良い人をよく見てください。けっこうダメな人が多かったりします（笑

 

思い込みを変える事で、自然体で、ムリのない生き方、働き方が、少しづつできるようになります。

 

わたしの「講座」や「研修」では、このような「自然体で静かな自信」を持つこと、状態になる事をおすすめしています＾＾

 

もっと気楽に生きよう

「性格」といのは、思い込みの集合体であり。思い込みの反応だ。と言われています。

ガンコな人は、自分をガンコだと思い込んでいます。

 

自信がない人も、「自信がない」事を思い込み、隠れたメリットにしがみついたりしています。

ちょっと思い込みを改善するだけで、実は結果が大きく変わります。

 

行動しない原因を取り除き、悩んでいる時間を減らせば、人生はもっと良いものになるはずです。

 

もし、当社の「講座」などに興味がありましたら、ぜひ一度、ご相談いただければ嬉しいです＾＾

 

 

お問い合わせは、気が向いたときにお気軽にどうぞ

 

 

 

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